舌の使い方について
こんにちは！衛生士の新庄です！
最近は天気が悪い日が多く、寒くなってきて一気に冬が近づいてきましたね…(._.)
年々寒さに弱くなる私はついに腹巻つきのもこもこした
短パンを中に履かないと外に出れなくなりました…笑
今から全力で厚着をしてるので冬を乗り越えられる気がしません…
さて本題ですが、この間の日曜日に新庄と小坂でセミナーに参加してきました！
口腔筋機能療法(ＭＦＴ)の実態ということで、唇や舌などの口周りの筋肉も
歯並びに影響を及ぼすので、悪い癖や習慣を正すトレーニングを行うことで
矯正治療をスムーズに進めることができたり、またはそれだけで歯並びが
なおってしまうケースもあるということを学んできました。
皆さんは正しいお口の中の状態って知っていますか？
実は歯は食べ物を食べるとき以外噛み合わせないのが普通です
また舌は上あごにつくように持ち上げているのが基本になります
スポットと呼ばれる舌先をつけておく理想の場所があります
舌先で前歯の真ん中の付け根を触ってみてください
そのままグググっと後ろに持っていくと段差を乗り越えませんか？
その乗り越える場所がスポットです！
普段舌が下のあごに落ちていたり、前歯にずっとつけている人からすると
ここに舌先をつけるだけでも大変に感じるかもしれません
そういった人は舌の筋力が落ちているということなので
トレーニングのためにもスポットに舌先をつけるように意識してみてください！
舌のトレーニングをすることでいびきや口呼吸の防止、
食べるときに音が出てしまうことの改善にも繋がります
私自身ももともと舌の使い方が悪く、意識して治したつもりでいたのですが
まだ不完全なところや新しい発見があったりしてとても興味深いセミナーでした！
当院ではガムを使ったトレーニングを中心におこなっています
(矯正金具がついている人にはおすすめできませんが…)
ほかにもトレーニングの方法はたくさんあります！
普段の口の中の状態や食べるときの舌の使い方などは
なかなかご自身では自覚の少ないことだとは思いますが
もし気になる方がいましたら、ぜひ衛生士に相談してみてくださいね！
子供の矯正 出っ歯の早期治療のガイドライン
院長の桜田です
昨今、子供の矯正治療に係わる治療方法は多岐にわたり、治療方法やその効果については一般の国民には分かり難くなっているのが現状です。必要の無い治療を受けているケースも少なくありません。そこで、日本歯科矯正専門医学会（JSO)は科学的根拠を基に「子供の早期治療 上の前歯が出ている子供の矯正治療」のガイドラインを作りました。
Q 上顎前歯が前突した小児（7歳から１１歳）に対する早期矯正治療は有効か？
A 上顎前歯が前突した小児（７歳から１１歳）に対し、早期矯正治療を行わないことを強く推薦する。
このガイドラインにより、無効な治療により辛い矯正治療を受けている子供たちが救われることを願います。
白い歯のすすめ
こんにちわ！
だいぶおひさしぶりです、衛生士の新庄です
夏が終わってしまって一気に寒くなりましたね
今年の夏はRSRに行ったり(2日目は小坂さんと一緒でした◎)
お休みをいただいて寿都の海で泊りがけで遊んで来たりと
なかなかアクティブに過ごしていたので気づけば腕や足が真っ黒です笑
これからの秋冬で元に戻ってくれるか心配です…笑
さて本題ですが！
ある歯磨き剤が当院で大変好評なので おススメさせてもらいたいとおもいます！
それはこちら！
コンクールという会社からでている クリーニングジェルです
緑茶や紅茶などで日々少しずつついてしまう着色を
歯ブラシにこのジェルをつけて磨いてもらうだけで
落としてくれるという画期的なものです
たばこのヤニがつく予防もしてくれます
もともと歯質的に着色が付きやすい方や
矯正器具の周りに着色が付いてしまう方、
気になっているかたはぜひ使ってみてくださいね
使いすぎると歯面がすり減ってしまうおそれがあるので
週に２回までの使用が限度となっています！
1本でも結構長い期間使うことができますよ◎
p.s. 本日ハロウィーンの飾りつけをしました
来院の際には注目してください◎
オータム
こんにちは！
歯科衛生士の小坂です。
9月ももう後半になり一気に肌寒くなってきましたね…！
冬に1歩ずつ近付いてきていますね…⛄️❄️
先日、今話題になっている映画「君の名は。」を観てきました
感動したとか最高だったよと周りの反応を聞いて
ハードルがすごく高い状態で観たのですがそのハードルを遥かに超えるすごくいい映画でした！
新海誠監督の映画は初めて観たのですが、映画に出てくる景色がとてもきれいでそこにまず感動しました…！
男の子と女の子が入れ替わるお話なのですがどっちがどっち？っていうことはなく、わかりやすかったです(◦`꒳´◦)
そして主題歌のRADWIMPSが話の内容と合っていてそこでまた感動し鳥肌が立ちました。笑
2回目、観に行きたいと思える映画でした( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
おすすめです！！！
今、大通り公園で開催されているオータムフェストへ行ってきました
美味しいものばかりでした（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
赤ちゃんからのお口ケア～道具編
こんにちは
歯科衛生士のたかはしです♪
札幌も6月に入り、少しずつ夏に近付いている感じですが、本州みたいに早く夏にならないかなぁ～と密かに楽しみにしています♪
さて今回は赤ちゃんのお口ケアについてお話ししようと思いますが、私自身1歳なりたての子供がいるので興味はあるものの、知識が学校で習った程度だったので小児歯科に勤めている友人に協力していただきました！
さっぽろ矯正に通院されている方の中でも、歯が生え始めの赤ちゃん連れの患者さんもいらっしゃって
歯磨き粉はつける
歯ブラシはどんなものがいいの
と質問を受けることがあります。
まず歯磨き粉は、、、
歯が生え始める頃からが使い始めで
6か月～2歳くらいまでは『切った爪程度の少量』
3歳～5歳は『5ｍｍ以下』
6歳以上は『1㎝程度』
15歳以上は『2㎝程度』
と年齢で使う量が違います。
もしフッ素の濃度表記があれば「500ppm」と記載されているものが虫歯予防効果があります。
低年齢児用に濃度を抑えた商品もありますが、予防効果が期待できないので歯磨き粉を使用する際は
量に気を付けながら歯にフッ素を取り込んで強化していくのが重要です
（※何故量を気を付けないといけないのかというと、フッ素は大量摂取（誤飲等）すると中毒症状がでてしまう事があるためです）
歯ブラシの選び方はというと・・・
歯が生え始めた頃
濡れガーゼでふき取る程度で大丈夫です。
本格的に歯が生え始めると
生え始め用のブラシ（ゴム製、毛どちらでもOk）を使うと
歯が生えた本数に応じ、変えるのも重要だそうです。
パッケージに記載されている「歯が生え始めたら～」「4本生えたら～」みたいなかんじでしょうか？
ちなみに、赤ちゃん本舗のPB商品やコンビ「テテオシリーズ」がお勧めだそうです。
次回は歯の磨き方について書きたいと思うのでお楽しみに
